萩愛碎碎唸

2012.04.29 冬山河岸超馬

冬山河岸超馬-休閒組9KM，紀錄1hr18mins  (成年以來第二跑！！)


  

內有素顏照......怕驚嚇者，請按上一頁！！  被嚇到者不支付收驚費喔！！

 當天6點開跑，所以5點多就到會場準備及暖身....天色還暗暗的！！
太陽公公還在賴床，平時都愛賴床的我們，但一講到路跑，就會超準時起床！！
(左:朋友的妹妹，還一臉愛睏的fu....她是被她姐拉來的！！XDDD)

   




有氧老師在台上帶動跳，選手們一起扭腰擺臀的盛況....超可愛的！！XDDDD
此時，太陽公公也漸漸出來了....  (都忘了多久沒看日出了！！)
  




選手們都在起跑點準備開跑囉！！！




開跑前....和佳玲合照  (素顏....>"< 希望沒被嚇到！XDDDD) 六點準時開跑！！！
  



由於，我們不是強者，只是熱愛跑步的女孩兒，實在是....沒辦法邊跑邊拍下"家鄉美景"♥
只好秀出....跑完9km累攤的我們！！XDD



主辦單位蠻用心的，在會場中還提供免費的小腿按摩機，供選手們按摩....
我們正在享受按摩呢！！ (其實，蠻痛的...但又蠻舒服的！！XDD)

佳玲一臉超享受！！而我真的累攤了....一臉呆樣！！
 

 
等體力都恢復後，一定要來個大合照囉！！  (此時，半馬組-21km選手們也都陸續跑回來囉！！超強的...)
相約下次再一起奔跑吧！！！GO GO GO

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後記

身為宜蘭人的我們，不得不大力推薦....冬山河岸的美景，美不勝收呢！！

多虧這次的路跑，我才能邊跑邊細細欣賞冬山河的美，

以前，太不懂的欣賞，只覺得冬山河除了"童玩節"外就沒特色了！！  (OH~對不起！我錯了...冬山河真得很美！)

第二跑距離第一跑已經1年多囉！無論是體力、身材及意志力都有蠻大的改變，

通常，應該都是變好！但我卻變差、變胖及變薄弱...... (廢話，都沒運動體力不變差、身材不變胖才怪！！！）

首先，我太小看9km，所以開始的配速，配太快...加上第一站水站的工作人員說，距離終點只剩2.5km

(但實際應該是目前只跑了2.5km)

所以，意志力就受到影響，一直想著折返點、終點怎麼還沒到，不是快到了嗎！？

意志力嚴重動搖，使得體力下降速度加快，有越跑越無力的FU，

最後的3km，大多都是用走的....>"<  (汗顏呀！！)

快到終點時.....半馬組-21km第一名還狠狠的超我車，比我早到終點....  (當時心中狂喊強者！太佩服了....XDDD)

到達終點當下心中有好多情緒正在發酵，血液也在身體裡沸騰，推動著我向第三跑邁進！！！

 ♥  RG 一起奔跑吧！！ ♥

♥ 我不是強者，但我享受奔跑的暢快感、我熱愛汗流滿身的舒暢感！！ ♥